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疫情防控不放松 秋冬季加强个人防护
2020-10-22 14:46

当前,我国新冠肺炎疫情阻击战已取得重大战略成果,但全球疫情仍在加速扩散蔓延,国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在,我省也持续出现新增境外输入确诊病例和无症状感染者。

秋冬季节是新型冠状肺炎、流感、手足口病、若如等病毒性传染病高发季节。这些传染病传染性强,且秋冬季节气温降低,有利于病毒在外环境存活;随着温度降低,如通风时间、洗手次数等防控措施落实不到位,这些传染病极易在部分人群中传染流行。

针对新冠、流感等传染病大家如何做好预防?

一、加强自我防病意识。目前,由于全球疫情仍在加速扩散蔓延,秋冬季节有可能出现第二波疫情,虽然我国新冠疫情已进入防控常态化阶段,但还是有出现散发疫情及局部爆发的可能性,对新冠防控依然不能放松,个人防护不松懈。

二、加强自我监测。家中常备体温计、口罩、消毒湿巾等,每日测温,如有发热、咳嗽等症状及时到发热门诊就医。

三、正确地使用口罩。戴口罩应将将颜色浅的一面紧贴我们的脸部,另外,有金属条的一端是口罩的上方,再将两端的绳子挂在耳朵上。用双手紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩至下颚处。口罩使用2-4小时应更换。在如农贸市场、超市商场、公交车内、车站、影院等陌生人多的公共场所应戴口罩,在家中、学校内、单位内部可以不戴口罩,但如果与外来人员近距离接触也应戴口罩。在公园锻炼、马路行走等室外露天场所可以不戴口罩,但应与他人保持间距。

四、特别是要注重手卫生。随身携带消毒湿巾或免洗洗手液、勤洗手;回家第一件事就是用肥皂洗手;选购冷冻食品,特别是进口冷冻食品,尽量避免手直接接触冷冻食品及外包装,如有接触后立即洗手或消毒湿巾擦拭;触碰公共区域物品如公交车扶手、电梯按钮、门把手等及时洗手。洗手前不要用触摸鼻、口及眼睛部位。

五、减少聚会,尽量不去人群聚集场所,减少与他人接触。进公共场所主动出示健康码、配合体温监测,做好防护措施,戴口罩、携带消毒湿巾,与他人保持1米以上间距,多走路、少乘车、少乘电梯,就当锻炼身体。

六、保持良好的卫生习惯。不随地吐痰、打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡;室内勤通风,特别是家中、教室、办公室应增加开窗通风次数;提倡分餐,使用公勺公筷;尽量使用扫码支付;做好室内及室外卫生清洁。

七、加强营养、合理膳食、适量运动锻炼,保持良好心态(科学防控、不紧张、不松懈)。

八、为防止流感与新冠肺炎叠加传播风险,市民可自愿前往接种门诊接种流感疫苗。

秋冬季是呼吸道传染病的流行季节,大家要多了解和掌握疫情防控相关知识,践行健康文明生活方式,有效抵御传染病威胁。

(通讯员 周卫群

责任编辑: 陈海燕

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